作为银屑病患者，你可以尝试以下皮肤护理方法来缓解症状：
1.保持皮肤清洁：用温水和温和的洗涤剂轻轻清洁受影响的区域，避免过度摩擦或剧烈搓揉。
2.减少皮肤干燥：保持皮肤湿润，使用含有天然保湿成分的乳液或霜剂，如尿素、甘油等。
3.避免刺激：避免使用含有刺激性物质的护肤品，如酒精、醋等，并避免接触刺激性的环境因素，如强光、高温等。
4.日常注意：保持良好的生活习惯，避免压力、失眠等不良生活习惯，合理饮食，避免过度饮酒和吸烟。
请注意，这些方法只是缓解症状的一些建议，并不能治愈银屑病。如症状加重或无明显改善，请及时就医咨询专业皮肤病医生的意见和建议。
根据你所描述的症状，可能是点滴状银屑病的早期表现之一，但还需要进一步的检查和确诊方可确定。请尽快就诊皮肤科专家咨询并得到正确的治疗和管理。
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