摘要：
头上牛皮癣是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤红肿、患处皮屑严重、瘙痒不止等症状。病情轻重不同，严重者可能会影响到生活和工作。而治疗头上牛皮癣，除了依靠医生开具药物外，还
头上牛皮癣是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤红肿、患处皮屑严重、瘙痒不止等症状。病情轻重不同，严重者可能会影响到生活和工作。而治疗头上牛皮癣，除了依靠医生开具药物外，还可以尝试一些小妙招加速痊愈。
首先，保持头皮清洁是治疗头上牛皮癣的关键。患处长时间处于潮湿状态，增加了感染的风险。因此，日常生活中要注意勤洗头发，且使用温和型洗发水。对于已经患病的人来说，最好避免使用有刺激性和过于酸碱性的产品，以免刺激头皮更加红肿发痒。
其次，调节饮食也是治疗头上牛皮癣的重要环节。因为饮食中缺乏维生素D和锌等元素，会导致牛皮癣发生率升高。因此，建议多吃富含维生素D和锌的食物，如瘦肉、豆腐、鸭蛋、绿叶菜、新鲜鱼虾等，以促进身体的免疫力，帮助恢复皮肤健康。
最后，尽量避免过度焦虑和压力，这是治疗头上牛皮癣的重要环节。人们经常忽视情绪对身体健康的影响，而长期的压力和忧虑容易诱发皮肤疾病的发生和恶化。建议通过运动、冥想、音乐等方式缓解压力，帮助调节情绪，有助于改善皮肤病情。
总之，治疗头上牛皮癣需要综合多方面因素，不仅要依靠药物，也需要日常关注头皮清洁和调整饮食，以及减少压力和焦虑，从而有效改善病情。
